Henry 's Tagebuch 25 - 31.12.09

Gewicht Do morgen 31.12.2009 81,7 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: . 1 grosse Rostbratwurst , 2 Rippchen , 3 Stücken Filetsteak 1 halbe Flasche Sekt
Abends : Gulasch aus der Gulaschkanone fast eine ganze Flasche Sekt und 3 Bier.. Naja Silvester halt !!!! Morgen bekomme ich nen schock auf der Waage

Gewicht Mi morgen 30.12.2009 81,7 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: Zwiebelsuppe mit Käse überbacken und 2 Brötchen und danach eine Pizza Calzone.
Abends : 300 Gramm Naturjoghurt mit 2 Bananen und Kornflakes

Gewicht Di morgen 29.12.2009 82,1 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: 1 Teller Spaghetti Bolognese und 1 Tafel Schokolade
Abends : Cevapcicis mit Reis

Gewicht Mo morgen 28.12.2009 nicht gewogen

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: Einen Obstasalat mit Apfel und Orangen und einen Orangensaft dazu.
Abends : Ein Jgohurt mit Apfel

Gewicht So morgen 27.12.2009 nicht gewogen

Vormittags : 3 Kaffe.3 Spiegeleier mit Schinken und 2 Brötchen
Mittags: 1 Wienerschntzel mit Pommes und Krautsalat.
Abends : 1 Bier und ein Joghurt mit Banane und Kornflakes ein Baguettebrötchen mit Salami und eine Tafel Rittersport Knusperflakers

Gewicht Sa morgen 26.12.2009 nicht gewogen

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte und eine mittlere heisse Schokolade. Ein Johurt mit Banane und Kornflakes drinnen
Mittags: 2 Fischfilets mit Kartoffeln und Gurkensalat
Abends : 3 Scheiben Brot mit Nutella

Gewicht Freitag morgen 25.12.2009 82,8 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: Heute gibt es nochmal etwas Ente mit Kartoffelklöße
Abends : 4 Toast mit Nutella

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Nach einem Monat Pause
steige ich am 23.02.10 mit
81,7 kg wieder in mein Abnehmprogramm ein

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