Henry 's Tagebuch 19 - 24.11.09
Gewicht Do morgen 19.11.2009 80,5 kgVormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. Zum Frühstück habe ich eine große Schüssel mit Naturjoghurt , einer Banane und Granola gegessen.Mittags: Eine Meeresfrüchte Suppe mit Nudeln und grossen Shrimps , dazu 2 Baguettebrötchen und einen gemischten Salat. Abends : Ein Baguettebrötchen mit Nutella und einen Kaffe mit Milch und eine Rolle Marabou Schokolade. Ich trinke meistens Orangensaft oder Coka Cola light oder Zero. Gewicht Fr morgen 20.11.2009 80,0 kgVormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. Zum Frühstück habe ich ein Baguettebrötchen mit rohem Schinken gegessen.Mittags: 3 kleine Hühnchenschintzel paniert mit Kartoffeln Abends : 6 Stücken Kranzkuchen ( Ich muss dazu sagen. Ich lebe in der Karibik und habe Besuch bekommen , welcher mir meinen Lieblingskuchen mitgebracht hat ) Am Abend 5 Sambuca in einer frendlichen Runde auweia. Gewicht Sa morgen 21.11.2009 80,2 kgNormalerweise haben wir Wochenende und ich wiege mich nicht. Aber dadurch das ich gestern die 6 Stücken Kranzkuchen hatte , war ich schon Neugierig.Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. Zum Frühstück habe ich ein heute nur 1 Apfel gegessen. Mittags: 300gramm Rindersteak vom Grill mit einer Folienkartoffel Abends : 3 Stücken Kranzkuchen ( Jetzt ist er alle ) und eine Scheibe Brot mit Teewurst Gewicht S0 morgen 22.11.2009 80,2 kgVormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. Zum Frühstück habe ich ein heute 2 Spiegeleier mit Schinekn und eine Baguettebrötchen gegessen. Mittags: Eine Bohnensuppe , einen Krabbencoctail , 2 Bier. Abends : 1 Frappuciono von Starbucks. Gewicht Mo morgen 23.11.2009 nicht gewogenVormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.Mittags: Tomaten mit Schafskäse. Abends : ein paar Gummimäuse. Gewicht Di morgen 24.11.2009 81,0 kgVormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.Mittags: Zu viert ein Grillhuhn gegessen (mit Haut) Abends : |
Mein Essen nach Waage Tagebuch Mein diätfrei abnehmen Tagebuch Nach einem Monat Pause steige ich am 23.02.10 mit 81,7 kg wieder in mein Abnehmprogramm ein Tagebuch vom 23.02 - 25.02.10 Tagebuch vom 26.02 - 04.03.10 Tagebuch vom 05.03 - 11.03.10 Mein Buchtipp Neuestes Thema Diätfrei Abnehmen Martina & Dietmars Review |
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