Henry 's Tagebuch 26.02 - 04.03.10

Gewicht Mi morgen 04.03.2010 80,3 kg

Da ich zugenommen habe , waren doch zuviel Haribo Buchstaben und Nutella Toast muss ich heute einen Salattag einlegen.
Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. Einen Apfel
Mittags: . Salat ohne Huhn
Abends : 1Apfel

Gewicht Mi morgen 03.03.2010 79,9 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. Einen Apfel
Mittags: . Hühnchen mit Salat und Reis , wieder zwei joghurt mit Banane und Studentenfutter. Eine Tüte Haribo Buchstaben.
Abends : 3 Scheiben Brot mit gekochten Eiern

Gewicht Di morgen 02.03.2010 80,4 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: Einen Salat mit Kartoffeln , Hühnchen gezupft . 2 Joghurt natural mit Banane , Zimt und Studentenfutter.
Abends : 1Tüte Haribo Buchstaben und ein Suandae mit Karamell bei Mc Donalds

Gewicht Mo morgen 01.03.2010 ??? kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. 1 Apfel
Mittags: 2 Schreiben warmes Schwarzbrot mit Butter und Käse
Abends : nochmal 2 Scheiben Schwarzbrot und 4 scheiben Toast mit Nutella

Gewicht So morgen 28.02.2010 ??? kg

Vormittags : 3 Tassen Kaffee.
Mittags:
Abends :

Gewicht Sa morgen 27.02.2010 ??? kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte.
Mittags: 3 Fischfilets mit Stampfkartoffeln und Hollandaise
Abends : 2 Bierle und eine Stulle mit Schinken

Gewicht Fr morgen 26.02.2010 80,7 kg

Vormittags : 1 Großen und einen mittleren Kaffe Latte. 1 Apfel
Mittags: 4 Tacos mit Käse und Huhn beim Mexikaner
Abends : 2 Joghurt mit Banane und studentenfutter 1 Tüte Haribo Buchstaben

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Mein diätfrei abnehmen Tagebuch

Nach einem Monat Pause
steige ich am 23.02.10 mit
81,7 kg wieder in mein Abnehmprogramm ein

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